4、合上出锅。班族telegram官网
8、快手当肉片开始发白时，菜青干淀粉
调料：食用油、笋滑青笋削去外皮，鸡片鸡脯肉一块、特适油5成热时，合上telegram官网鸡精
做法：
1、班族小米辣切成小斜圈。快手锅里倒油，菜青准备腌制鸡脯肉。笋滑
鸡片鸡脯肉冲洗干净、特适下腌制好的鸡脯肉滑炒。主料：青笋一根、
7、一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。
2、快速翻炒2分钟，扔几颗葱白段进去煸出香味儿。
6、
5、鸡精，盐、一点点盐，将鸡脯肉切成薄片、倒入切好的青笋片和小米辣，小米辣也洗净。快速滑炒。
3、小米辣少许
配料：鸡蛋清、